Vital im Beckenboden für Senioren

Gesundheit, Soziales
senioren

Gemeinsam werden spezielle Übungen zur Stärkung und Entspannung unseres Beckenbodens erlernt. Die Übungen können in den Alltag leicht eingebaut werden, um ein regelmäßiges Üben zu unterstützen. Ein vitaler Beckenboden ist nämlich die ideale Stütze für alle Organe der unteren Körperhälfte sowie die großartige Vorsorge zum Erhalt eines geschmeidigen Beckens.


Voraussetzungen:     keine
Termin:                           15. November
Zeit:                                  14:30 Uhr
Ort:                                    Turnsaal Pramet
Dauer:                              ca. 45 min
Mitzubringen:              Decke und bequeme Kleidung
Kosten:                            € 5,00

Anmeldung ab 17:00 Uhr bei Karin Hild, telefonisch unter 0650 920 40 66

Termine

Datum der VeranstaltungFr, 15.11.2024
Uhrzeit der Veranstaltung14:30 - 15:15 Uhr

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